Pri umývaní a dezinfekcií rúk je podstatné nezabudnúť ani na jedno miesto na rukách. Často vynechávané miesta pri umývaní sú konce prstov, palce, priestor medzi prstami a vrchná časť dlane. Šperky, prstene, náramky zakrývajú časť kože, ktorá nemusí byť dôkladne umytá resp. vydezinfikovaná. Odporúča sa mať krátke nechty, nenosiť na rukách nič cudzie, ani hodinky.
- Šuchajte dlane proti sebe.
- Položte dlaň na vrchnú časť druhej dlane a umiestnite prsty medzi seba. Šuchajte nahor a nadol.
- Otočte spodnú dlaň a šuchajte dlaň o dlaň. Postup opakujte aj na druhej ruke.
- Rotačným pohybom umývajte palec ruky. Postup opakujte aj na druhej ruke.
- Ruky oproti sebe, zohnuté prsty. Šuchajte aspoň 10 sekúnd.
- Rotačným pohybom zovretých prstov šúchajte o druhú dlaň. Postup opakujte aj na druhej ruke.